OLS C-Tytöt (94-95)

Joukkue pelaa kaudella 2009-2010 Salibandyliiton valtakunnallista C-tyttöjen kilpasarjaa.

Valmentajat:

Meri Joensuu p.045-1116418

Johanna Retsu p.040-8418742

Joukkue etsii toista maalivahtia! Muutamalle motivoituneelle kenttäpelaajallekin on vielä tilaa joukkueessa.

Harjoitukset: 

Maanantai: Rusko (Konetie 2) klo 19-21:15, alkulämmittely + fysiikka klo 19:00, laji 19.45-21.00 ja jäähdyttely 15 min.

Keskiviikkoisin: Omatoiminen lenkki n. 30 min ja lihashuolto (koordinaatiot + venyttelyt)

Perjantaisin: Palolaitos klo 16.30-19.15. Alkulämmittely 16.30, laji 17-18.30 ja fysiikka + jäähdyttely 45 min.

Lauantaisin: Värttö klo 10.30-12.15. Alkulämmittely klo 10.30, laji 11-12 ja jäähdyttely 15 min.